こんにちは！
岡山市北区にあるもんじゃる問屋町店です🐵
最近、食いしばりがひどくて・・・
とお悩みの方が増えてきました
冬場は特に食いしばりを起こしやすい時期です😵
食いしばりをすることにより
・頭痛が起こったり
・力んでしまうことによって肩こりが起こったり
・エラが張って顔が大きく見えたり
・交感神経が優位になり寝つきが悪くなったり
悪循環に陥ります😱😱
中には、症状が軽く
食いしばりをしているのかどうか分からない
という方もおられるので
今日は簡単にできる
食いしばりセルフチェックにお答えください👆🏼
食いしばりセルフチェック
□舌の外側や頬の内側に噛み跡がついている
□歯がすりへってきている
□肩こり・頭痛がする、顎がだるい(特に朝起きた時)
□口を開けると音がなる、または痛みがある
🔼いくつ当てはまりましたでしょうか？
これらの症状に自覚のある方は
気づいてないうちに食いしばりをしてしまっているかもしれません😵
筋肉にまで刺激を与えてくれる美容鍼は
食いしばりでお悩みの方にもおすすめです💛
私食いしばりしているかも・・・
という方は症状が重くなる前に
一度ご相談ください😌✨
