ご予約は公式LINEから

美容鍼と腸活

こんにちは!
岡山市北区にあるもんじゃる問屋町店です🙉

今日の話題は腸活

実は私、腸活アドバイザーの資格をもっております😋

これから鍼灸やエステについてだけでなく
腸活についてもブログを更新していきたいな〜
と思っていますので
随時チェックしてみてください🙉👍🏼

まず今日は、腸活と美容鍼の関係について
お話ししていきます🙆🏼‍♀️💗

腸活と血液

美容鍼をして綺麗になるのも
鍼灸治療などでこりや痛みをとるのも

『血流が大事ですよ〜!』
といつもお話ししていますが

私たちが健康で生きていくために
血液の流れは本っ当に大切です!!

血液は骨髄で作られていると思いますが
実は腸でも作られています💡

もんじゃる問屋町 腸活

腸ってこんなに色々な作用をしているんです😳

腸内でたくさんの作用が働くことで
腸内環境が整い、そして
浄血
という作用によって血液がサラサラなります💗

そのサラサラな綺麗な血液が
全身を巡ることで
私たちのカラダは健康を保ちます🙆🏼‍♀️

腸活で大切なこと

・規則正しい生活
・適度な運動
・添加物の少ない食事

腸活は、食事だけ気をつければ良い
というものではありません!

腸脳相関という言葉がありますが
腸と脳は密接に関係しています👆🏼

規則正しい生活で
脳を働かせて休めるという
バランスの良いリズムを保つ

適度な運動で
ストレスを溜め込まない

添加物の多い食事を避け
腸に負担をかけない

そうすることで、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニン
腸内で作られ脳に働きます💛

腸内環境が整うことで脳がしっかりと働き
私たちのカラダに

『代謝上げろよ〜!』
『内臓動かせよ〜!』と指令を送ってくれます💡

結果、血流が改善し
お肌が綺麗になる、痩せやすい体質になる
というわけです🙈💛

インナー美容

少し話がずれてしまいましたが
美容鍼をする、エステをする
筋トレをするにしても
腸内を整えることは大切です👆🏼

これが、最近よく聞く
インナー美容です💗

外側からだけでなく
カラダの内側からケアすることで
相乗効果が生まれます🙆🏼‍♀️

インナー美容、腸活についても
これからどんどん発信していくので
ぜひ皆さんチェックしておいてください😘

もんじゃる問屋町 腸活

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

  • URLをコピーしました!
目次