こんにちは！
岡山市北区にあるもんじゃる問屋町店です🐵
雨の日や雨の前など
ズキンズキンというような頭痛に
悩まされませんか？
当院の患者様でもこの症状をお持ちの方が
多数おられます😨
これは気圧によって起こる頭痛になります🌪
気圧痛
天気の変化で
急激に気圧が低下・上昇したときに
耳の中の内耳がそれを感じ取り
交感神経と副交感神経のバランスが
うまく保てなくなり自律神経が乱れてしまいます😱
このときに交感神経が急激に優位になると
痛みの神経を刺激し頭痛を引き起こします⚡️
また、雨の日に古傷が痛むというのも
このメカニズムと同じです💡
これを天気痛といったりもします👆🏼
低気圧の頭痛
低気圧の頭痛は
ズキンズキンと脈打つような感覚
気圧の変化を感じると脳の血管が拡張
脳にある三叉神経が興奮し
痛みの物質が放出されます😈
このようなときの対処法を
しっかりと押さえておくことで
頭痛を未然に防ぐことができます👌🏼
低気圧頭痛の時の対処法
自分でできるセルフケア
耳をほぐす
低気圧の不調が現れたときは
耳を引っ張る・揉むなど
耳周りをしっかりとほぐしましょう💡
耳まわりの血流が悪いと内耳のリンパ液が滞り
めまいや頭痛を引き起こします😨
日頃から耳の周りの血流の滞りがなければ
気圧の変化による頭痛などが起こりにくくなります😊👌🏼
ぬるめのお湯に浸かる
低気圧のときは無理な行動はせず
ゆっくりとした生活を送りましょう👌🏼
普段から日常生活上で支障のある方は
予兆を感じたら
しんどくなる前に対処して
低気圧頭痛を未然に防ぎましょう🙏🏼✨
