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ニキビと肌荒れ

冬こそぎっくり腰に注意

寒い冬はもんじゃる甘酒で腸活

カラダに必要な水分量

柔らかい肌と硬い肌

お肌の構造

背中の痛みは自律神経の乱れが原因かも？！

食いしばりのセルフチェック

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