治療

肩こりと鍼灸治療

もんじゃる問屋町店 鍼灸治療

皆さんこんにちは!
岡山市北区にあるもんじゃる問屋町店です🙈

最近、美容メニューだけでなく
鍼灸治療でご来院くださる患者様が増えてきました😌

その中でもダントツで多いお悩み
“肩こり”についてお話ししていきます💡

肩こりの原因になりやすい筋肉

肩こりの原因となりやすい筋肉は
たくさんあります😨

今日は、その中でも特に肩こりに影響のある
代表的な筋肉をご説明していきます🙆🏼‍♀️

僧帽筋

僧帽筋は肩の筋肉の中で一番大きな筋肉です

もんじゃる問屋町 筋肉

肩を上げたり、すくめたり、よせたりと
肩の動きに関わります

肩甲挙筋

肩甲挙筋は、頭と肩甲骨をつなぎます

もんじゃる問屋町 筋肉

頭を横に倒したり、回したり
肩を上げたりする動きに関わります

菱形筋

菱形筋は背骨と肩甲骨をつなぎます

もんじゃる問屋町 筋肉

肩甲骨をよせ、胸を張る動作に関わります

板状筋

板状筋は、頭部や脊柱を支えている筋肉です

もんじゃる問屋町 筋肉

上を向いたり、横や後ろを向いたりなど
背骨や頭部の動作を助ける動作に関わります

肩こりに効果的なツボ

当院で肩こりの治療の際に
よく使うツボをご説明します🙆🏼‍♀️

肩井(けんせい)

肩こり常用のツボと言われるほど
肩井は肩こりにとても効果があります👍🏼

もんじゃる問屋町 ツボ

手が届きやすい場所なので
指で押してみましょう🙆🏼‍♀️

肩外兪(けんがいゆ)

肩から肩甲骨にかけて
重だるいときに使います💡

もんじゃる問屋町 ツボ

首・肩の力が抜けてスッキリします👍🏼

天柱(てんちゅう)・風地(ふうち)

肩がこって頭痛がする
頭が重いなどの症状のときによく使用します💡

もんじゃる問屋町 ツボ

首筋の張りや頭痛が和らぎます😌

膏肓(こうこう)

猫背の姿勢が続いたときに
この辺りに違和感を感じます😱

もんじゃる問屋町 ツボ

肩甲骨の動きが緩和され
背中周りがスッキリします👍🏼

肩こりと鍼灸治療

当院の肩こりによる鍼灸治療は
筋肉・ツボを意識しながら
痛みやこりを和らげます🌿

まだまだ今回ご紹介していない筋肉やツボも
たくさんございます🙈

肩がこったな〜と感じたら
まずは、今回ご紹介してある筋肉やツボを
押さえてみてください😌👌🏼

なかなか肩こりのスッキリしない方は
鍼灸治療をオススメします🪡

指圧では届かない
もっと深いところにある筋肉が原因かもしれません😳

肩こりでお悩みの方
お気軽にお問合せください😌🌿