この度、オーダーメイド枕専門店様との共同開発により

MONJARUオリジナル枕「眠り枕」が完成いたしました!

皆さん、こんなお悩みはありませんか?

自分に合う枕が見つからない
朝起きると身体がだるい
ストレートネック
首のシワが気になる
イビキをかいている

そんなお悩みを感じている方におすすめのアイテムとなっております。

人生の1/3を占めると言われている「睡眠」

睡眠には
「脳や身体の休養」
「疲労回復」
「免疫機能の増加」
「記憶の固定」
「感情整理」
など多くの重要な役割があります。

良質な睡眠を取って人生をより豊かにしていきましょう。

オリジナル枕

 

首肩の痛みや頭痛はありませんか?

慢性的な首肩の痛みや頭痛、もしかしたらストレートネックが原因かもしれません。

ストレートネックは、首の骨=頚椎のカーブが失われて真っ直ぐになった
状態のことを言います。本来の頚椎は緩やかにカーブしていて、約4〜6kg
ある頭を支えています。

現代では、スマートフォンやパソコンを使用する時間が長くなっていて、
うつむいた姿勢が習慣的に多くなり、誰しもがこのストレートネックになる
可能性があります。そしてこのうつむいた姿勢は頭の重さの数倍の負荷がかかると言われています。

ストレートネック
これは、米ニューヨーク市の脊椎専門のクリニックの外科医長を務めるケネス ハンスラージ氏が解明したものです。
首を60度傾けた時の負荷は、頭の重さの4倍以上の27kgにもなるそうです。 
引用 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25393825/

このストレートネックの状態が続くと、様々な不調が出てくるのも分かるかと思います。代表的な症状としては、

・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・いびき
・首が痛くて上を向けない
・指先の痺れ
・猫背

などが挙げられます。

これらの改善には、鍼灸治療や姿勢矯正が必要になりますが、普段の寝姿勢もとても大切になってきます。
この眠り枕は、完全オリジナルの形状で首のアーチを作ってくれることで、首や肩への負担を軽減し快適な睡眠をサポートしてくれます。



正しい寝姿勢とは?

みなさんは夜どんな姿勢で眠りにつきますか?

仰向けやうつ伏せ、横向きなど人それぞれかと思います。

寝る姿勢によっては肩や首に負担がかかり、肩こりの原因になることもあります。

寝ている姿勢が肩こりの原因となる理由は、特定の部位に負担がかかり、その部位の筋肉に疲労が溜まってしまうからです。

最も首や肩に負担がかからない姿勢は仰向けの姿勢で、うつ伏せや横向きは改善した方がいいです。

それぞれの寝方が首・肩に与える影響について詳しく解説するので、自分の寝方に該当するものをチェックしてみてください。

仰向け

仰向けは偏った負担がかからず、理想的な寝姿勢です。

横向き

左右どちらかを向いて寝る「横寝」をする方も多いのではないでしょうか?

横寝は下になっている方へ偏った負担がかかるため、凝りやすい姿勢です。

うつ伏せ

うつ伏せで寝る場合は顔を左右どちらかに向けて呼吸をするため、首や首付近の神経へ大きな負担がかかってしまいます。

また呼吸もしづらくなるため、自分では意識していなくとも体は寝苦しさを感じているかもしれません。

首にかかる負担や歪みだけでなく、腰が長時間反った姿勢になるので反り腰の原因にもなり、注意が必要です。

高い枕で寝ている

寝る姿勢以外に、枕の高さも首や肩の凝りには大きく関係しています。

枕の高さは個人の好みが大きく分かれますが、高すぎると頸椎を圧迫し、血流が滞る原因になります。

寝ている間、頭を無理な姿勢で支え続けるため、首や肩の筋がこわばってしまい寝起きの不快感へとつながってしまいます。

寝る時に頭の位置が高くなり、顎を引いた姿勢になるため気道がふさがれやすくなります。いびきが大きくなったり、睡眠時無呼吸症候群の原因になったりするおそれがあります。

その結果、呼吸が浅くなり睡眠の質が低下する危険性も考えられます。

さらに、長時間首元の皮膚が寄っているままになるので、首のシワの原因になる場合もあります。

高めの枕で寝ている人は高さを見直すことをおすすめします。

低い枕で寝ている

枕が極端に低い人や、そもそも枕を使わないというのも良くありません。

低い枕も首周りの筋肉に負荷をかけてしまいます。

体重が分散されないので首や肩の部位が凝りやすく、寝起きのだるさを招いてしまう原因になります。



いかがだったでしょうか?

当てはまるものがありましたか?

普段の寝方ひとつで身体が少し楽になるかもしれません。

できるだけ正しい寝姿勢を心がけましょう。

 

眠り枕の特徴

眠り枕 特徴眠り枕の首の部分は、程よい弾力のあるウレタン素材を使用しているため、
どなたにもフィットするようになっています。

完全オリジナルのかまぼこ型クッションで首のアーチを作り、美しい寝姿勢をサポートしてくれます。

首のアーチを作ってくれることで気道が確保されて、いびき予防にもなります。また、顎が引かれていないので、首のシワもつきにくくなります。

ストレートネックの方でも安心して使っていただけます。

眠り枕 特徴2
首のウレタン素材と比べて少し硬めの厚さ2cmのクッションが後頭部をしっかりサポートします。
後頭部が痛くなることがなく、頭の重さをしっかり分散してくれます。

 

商品情報

販売名 眠り枕
販売価格 ¥19,800(税込)
サイズ 縦 29cm × 横 41cm × 高さ7.5cm
素材 本体:ウレタン
カバー:綿100%(日本製)
販売元 株式会社MONJARU
岡山県倉敷市下庄624-2