緊張性頭痛に悩む方へ｜岡山・倉敷のもんじゃる鍼灸院

仕事や育児、スマホの使いすぎなどで「頭が重い」「後頭部が締めつけられる」ような痛みを感じていませんか？
その症状は、緊張性頭痛（筋緊張型頭痛）の可能性があります。

緊張性頭痛とは？特徴と原因

緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉がこわばることで血流が悪くなり、頭全体に重だるい痛みを感じるタイプの頭痛です。
特徴としては、片頭痛のようなズキズキした痛みではなく、「締めつけられる」「鉢巻きをしているような」圧迫感が続くのが典型的です。

原因は、長時間のデスクワークや姿勢の崩れ、精神的なストレスによる筋肉の緊張と自律神経の乱れ。
この2つが重なることで、慢性的な頭痛を引き起こしやすくなります。

鍼灸で行う緊張性頭痛のケア

もんじゃるでは、首・肩・頭部まわりの筋肉を緩める鍼灸施術を中心に行い、血流を促して痛みをやわらげるサポートをしています。

特に、頭痛のポイントとなる後頭部・側頭部・肩首肩甲骨まわりにアプローチすることで、「頭が軽くなった」「頭痛の頻度が落ち着いた」と感じる方が多くいらっしゃいます。

姿勢ケアとストレッチの併用

また、同時に姿勢のケアやストレッチ指導も行うことで、再び痛みが出にくい状態を目指します。
施術は国家資格を持つ鍼灸師が一人ひとりの状態を確認しながら行うため、初めての方でも安心です。

こんな方におすすめです

• 薬を飲んでもスッキリしない頭痛がある方
• デスクワークやスマホ時間が長い方
• 肩こり・首こりが原因で頭痛が出る方
• ストレスや睡眠不足で頭が重いと感じる方

岡山・倉敷で緊張性頭痛にお悩みの方へ

「薬に頼らずできる方法を知りたい」「仕事に支障が出るほど頭が重い」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体のバランスを整えながら、無理のない方法で日常を快適に過ごせるようサポートいたします。